Домой Дети Триместры беременности

Триместры беременности

1380
0
Реклама

Беременность — особенное состояние для женщины. Это время, когда женщина прислушивается к своему организму и к изменениям, которые в нем происходят. Весь срок беременности делится на три важных этапа — триместры, каждый из которых можно охарактеризовать по-разному. Но одинаковые черты прослеживаются у всех женщин, испытавших счастье материнства.

Итак, свершилось, две полоски на тесте, радость, которая может выражаться по-разному: начиная от слез и заканчивая диким восторгом и желанием прыгать от счастья. Во время первого триместра важно помнить: надо беречь себя, больше отдыхать, следить за своим рационом питания и нагрузками. Тошнота и рвотные позывы — верные спутники твоего счастливого пути до конца первого триместра. Спасает все кислое — кислые яблоки, вода с лимоном (если нет аллергии на цитрусы), свежие овощные салаты, которые возможно станут твоей единственной едой на время первого триместра из-за токсикоза. В 6-9 недель можно становиться на учет у участкового гинеколога и начинать пить витамины. Ты продолжаешь работать, известив свое начальство, поскольку нагрузки теперь должны быть строго дозированными.

Второй триместр может ознаменоваться мощным приливом энергии. Ты замечательно выглядишь и ощущаешь себя так же. Откуда-то появляется дикий аппетит, с которым очень тяжело бороться. Но врачи рекомендуют все-таки соблюдать диету, чтобы не вызвать аллергию, потому что твой организм может повести себя совсем непривычно для тебя, и на безобидные раньше мороженое или маринованные грибочки могут дать такой всплеск гистамина, что недолго и в больницу попасть. Необходимо исправно посещать гинеколога и выполнять все его предписания.

Третий триместр — самое тяжелое время для беременной. Ты ходишь «уточкой», все меньше хочется двигаться, все больше — лежать и ничего не делать. А двигаться нужно, важно и необходимо. Но когда до родов остается 6 недель, тебя накрывает тот самый «инстинкт гнездования». Начинаются ремонты, ежедневное вылизывание квартиры до стерильного состояния, глажка и т.д. Одолевает бессонница и «тревожный чемоданчик» должен стоять наготове. Врачи рекомендуют спать на левом боку — так полезно и для матери и для ребенка.

И самое главное – всегда быть позитивно настроенной. Помни: ты мама, и за тебя никто не выполнит эту великую миссию — помочь появиться на свет новому маленькому человечку, которому необходимы твое самообладание, любовь, и тепло.

Еще полезные материалы по данной теме на сайте https://vashvrach.com

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here