Домой Еда Встань и светись. Рецепт доступного всем утреннего напитка от Риз Уизерспун для...

Встань и светись. Рецепт доступного всем утреннего напитка от Риз Уизерспун для бодрости и оптимизма

38
0
Реклама

Чтобы день задался, начинать его нужно с правильного завтрака. Предлагаем приготовить напиток из доступной листовой зелени, овощей и фруктов по рецепту одной из самых выскооплачиваемых актрис Голливуда.

Риз Уизерспун в Каннах, Франция

‘); $(slider.children).show(); }, onSlideAfter: function (activeSlide, oldIndex, activeIndex, slider) { $(slider.controls.directionEl).find(‘.counter .actIndex’).text(activeIndex + 1); } }); } if ($(«.main-slider__other-video .viqeo-slot»).length > 0) { $(«.main-slider__other-video»).removeClass() $(«.main-slider__video-adapt»).remove() } if ($(‘#container-video [src*=»//cdn.viqeo.tv/»]’).length) { $(«.main-slider__video-adapt»).remove() $(«.main-slider__other-video»).removeClass() } })

Многие звёзды Голливуда во время пандемии коронавируса стали к плите. В инстаграме и TiкToк много видеороликов, где они готовят, едят и кормят своих детей, мужей и жён. Часто ингредиенты приготовленных блюд соответствуют статуса знаменитостей – это дорогие и не всем доступные продукты. Обаятельная Риз Уизерспун выложила в инстаграме видео о приготовлении утреннего коктейля, который «выглядит так, как будто имеет грубый вкус, а на сам деле так хорош!».

Риз говорит, что она пьёт этот напиток вместо завтрака и предлагает зрителям, по желанию, добавлять в него протеиновый порошок, миндальное масло или льняное семя, чтобы сделать смузи более полезным и питательным за счёт увеличения клетчатки. Конечно, утром многие нуждаются в более привычных блюдах, поэтому смело дополняйте напиток от Уизерспун яичницей или сырниками. Мы думаем, что Риз не была бы против таких изменений, но миниатюрной блондинке хватает такого напитка до обеда.

Актриса так прокомментировала приготовление напитка: «Измельчай, пей, и танцуй». Лучше и не скажешь!

Риз Ebpthcgey готовит утреннее смузи для отличного дня

Зелёный утренний смузи от Риз Уизерспун

  • Для приготовления 1-2 порций нужно:
  • 2 кочанчика салата ромэн
  • 1 спелый банан
  • 1 большая груша
  • 1 сочных кисло-сладких яблока
  • 20 г молодого шпината
  • 100 мл кокосовой воды
  • сок лимона
  1. Салат и банан крупно нарежьте. Груши и яблоко разрежьте на 4 части и удалите сердцевину.
  2. Переложите подготовленные ингредиенты в чащу блендера. Добавьте шпинат и кокосовую воду.

Кокосовая вода – новый фетиш для всех любителей ЗОЖ, особенно в США. У нас она тоже продаётся, конечно, не так широко, как в Штатах, но её можно купить в супермаркетах и в магазинах здорового питания. 
Кокосовую воду активно продвигают как натуральную замену энергетиков, ссылаясь на высокое содержание в ней электролитов. При этом, даже в Америке нет научных подтверждений её чудесных свойств. Поэтому вы можете не следовать моде, и заменить кокосовую воду в напитке от Риз минеральной питьевой водой. Хуже от этого он не станет!